Пожалуй, единственная диета на которой существуют полезные десерты, десерты на кето диете. Кето десерты, как ни странно, существуют и справляются довольно неплохо с возросшими потребностями тех, кто, предпочитая быть на диете свободно может попробовать десерт без вреда для своего здоровья. Рецепты десертов достаточно разнообразны, сегодня мы попробуем один из них кето десерт с маскорпоне. Сливочный и невероятно вкусный с ноткой тыквы и орехами пекан. Готовиться на удивление очень просто. Наличие форм для конфет или обычная форма для льда это уже половина дела, а значит пряному десерту быть. Внимательно изучаем ингредиенты, докупаем все необходимое и вперед. Пошли готовить.
Время приготовления: 2 часа | Количество порций: 12 порций | Калорийность: 137 ккал |
Какие ингредиенты нужны:
1/2 стакана масла,
1/2 стакана тыквенного пюре,
120 сливочного сыра маскарпоне,
2 чайные ложки специй для тыквенного пирога,
1/2 стакана орехов пекан.
Способ приготовления блюда:
1. Дайте маслу и сливочному сыру нагреться до комнатной температуры или растопите в микроволновой печи.
2. Смешайте тыквенное пюре, мягкое масло и сливочный сыр. Когда смесь сформируется, добавьте специи для тыквенного пирога. Смешайте до однородной массы.
3. Вылейте смесь в форму для кубиков льда или формы для конфет.
5. По желанию можно поджарить орехи пекан в духовке при температуре 180 С в течение 10 минут или поджарить на сковороде на среднем огне до появления аромата.
6. Поверх пюре выложите нарезанные орехи пекан и аккуратно, придавливая орехи в пюре.
7. Поставить форму в холодильник или морозильную камеру, до полного охлаждения. Подавать кето десерт с маскарпоне в охлаждённом виде.
Готовить просто.
4 thoughts on “Рецепты десертов.”